docent 

WORKSHOPS

​

De workshop van Xavier probeert een dialoog met het lichaam en zijn relatie in ruimte en tijd te bevorderen door het lichaam te gebruiken als een bewust instrument en als een architectonisch object met een herinnering en een verhaal.

 

De Xavier-methodologie bevordert verbindingen en bewustzijn binnen en buiten het lichaam door het maken van keuzes, gerichte improvisatie, taakgerichte verkenning en compositie. Zo creëer je ruimte voor het zintuiglijke lichaam om te ontstaan en te bestaan, door creatief, nieuwsgierig en levend te zijn.

​

LESSEN (hedendaags ballet).

 

Xavier benadert zijn lessen met de principes van releasetechniek, yoga, vechtsporten en fletcher/pilates binnen de traditionele danstechniek.

 

De les richt zich op het voorkomen van blessures en het versterken van de centrale kern van het lichaam, zoals het ontwikkelen van interne verbindingen en het voorbereiden van een neutraal lichaam dat klaar is voor nauwkeurig dansen.

 

Het concentreert zich op de wervelkolom als leidende bewegende entiteit, op gewichtsverplaatsing, gebruik van de ademhaling, juiste uitlijning, evenwicht, kwaliteit van structurele vorm, coördinatie en ritme.

 

De oefeningen zijn opgebouwd van eenvoudig tot complex, door het tekenen van cirkels, lijnen, spiralen en bewustzijn van tegengestelde energie, waardoor deze oefeningen bewust door de ruimte kunnen bewegen en vallen, waardoor verlenging van elke beweging wordt bevorderd.